Warmer Kartoffelsalat mit Linsen

Warmer Kartoffelsalat mit Linsen 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-3

Isst du entzündungshemmend?

Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Die Kartoffeln in Würfel schneiden und in der Pfanne mit 2 Esslöffeln Öl 15 Minuten rösten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    15 min

  2. 2

    Inzwischen den Salat waschen und zerteilen, die Möhre reiben.

    5 min

  3. 3

    Den Salat auf einen Teller legen und die geriebene Möhre hinzufügen.

    2 min

  4. 4

    Die warmen Kartoffeln und die warmen Linsen auf dem Salat verteilen.

    1 min

  5. 5

    Das restliche Öl dünn darüber träufeln, würzen und sofort servieren.

    2 min

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