
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~2-4 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
150 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Und du — was ist dein Ziel?
Brokkoli in kleine Röschen teilen und Fenchel in feine Scheiben schneiden
8 min
Gemüse auf ein Blech verteilen, mit Öl beträufeln und salzen und pfeffern
2 min
Im auf 200°C vorgeheizten Ofen 18–20 Minuten braten, bis es leicht gebräunt ist
20 min
In der Zwischenzeit die Vinaigrette zubereiten: Senf, Öl und Wasser verrühren
3 min
Die Vinaigrette über das warme Gemüse gießen und mit gehackten Nüssen bestreuen
2 min