Wärmende Karotten-Apfel-Suppe

Wärmende Karotten-Apfel-Suppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-4

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Karotten und Äpfel schälen und in Stücke schneiden.

    8 min

  2. 2

    In einen Topf mit Wasser geben und zum Kochen bringen.

    2 min

  3. 3

    15-18 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.

    16 min

  4. 4

    Die Suppe pürieren bis sie cremig ist, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    4 min

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