Vegetarisches Curry mit Möhren und Sellerie

Vegetarisches Curry mit Möhren und Sellerie 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

8 gProtéines
12 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Möhren und Sellerie in Stäbchen schneiden.

    5 min

  2. 2

    Die Butter in einem Bräter oder einer großen Pfanne schmelzen.

    2 min

  3. 3

    Das Curry hinzufügen und 1 Minute anrösten, um die Aromen freizusetzen.

    1 min

  4. 4

    Das Gemüse und das Wasser hinzufügen, abdecken und 15 Minuten köcheln lassen.

    15 min

  5. 5

    Die Haferflocken hinzufügen, umrühren und weitere 5 Minuten kochen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

    5 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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