Vegetarisches Curry mit Möhren und Hafer

Vegetarisches Curry mit Möhren und Hafer 

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

8

Budget

~3-5

Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

10 gProtéines
16 gLipides
54 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

Auf WhatsApp ausprobieren
2pers.

Vous avez besoin de

Neugierig, was wirklich in deinem Gericht steckt?

Sobald dein Gericht fertig ist, mach ein Foto und schick es Calerys auf WhatsApp. Antwort in unter 10 Sekunden.

Calerys entdecken

Etapes

  1. 1

    Die Möhren in Scheiben schneiden.

    5 min

  2. 2

    Das Öl in einem Topf erhitzen und das Curry hinzufügen. 1 Minute ziehen lassen.

    1 min

  3. 3

    Die Möhren und Haferflocken hinzufügen und gut durchmischen.

    2 min

  4. 4

    Wasser und Sauerrahm hinzugießen. Zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren.

    1 min

  5. 5

    15–20 Minuten köcheln lassen, bis die Möhren gar sind. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    18 min

Tu pourrais aussi aimer