
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
8
Budget
~3-5 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Möhren in Scheiben schneiden.
5 min
Das Öl in einem Topf erhitzen und das Curry hinzufügen. 1 Minute ziehen lassen.
1 min
Die Möhren und Haferflocken hinzufügen und gut durchmischen.
2 min
Wasser und Sauerrahm hinzugießen. Zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren.
1 min
15–20 Minuten köcheln lassen, bis die Möhren gar sind. Mit Salz und Pfeffer würzen.
18 min