Vegetarischer Curry mit Kühlschrank-Gemüse

Vegetarischer Curry mit Kühlschrank-Gemüse 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~6-9

Isst du entzündungshemmend?

Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Kartoffeln und Karotten schälen und in gleichmäßige Stücke schneiden. Zwiebel fein hacken.

    8 min

  2. 2

    Das Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel 2 Minuten anbraten.

    2 min

  3. 3

    Die Curry-Paste hinzufügen, gut vermischen und dann das Gemüse hinzufügen.

    2 min

  4. 4

    Die Kokosmilch eingießen, zum Köcheln bringen und 20 Minuten kochen, bis das Gemüse zart ist.

    20 min

  5. 5

    Abschmecken und heiß servieren.

    3 min

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