Vegetarischer Caesarsalat mit verweichtem Ei

Vegetarischer Caesarsalat mit verweichtem Ei 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

340 kcal

par portion

24 gProtéines
22 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Eier 6 Minuten lang in kochendes Wasser tauchen, um verweichte Eier zu erhalten. Sofort in Eiswasser abkühlen und schälen.

    8 min

  2. 2

    Romanasalat waschen und zerzupfen, Kirschtomaten halbieren. Die Sauce zubereiten, indem man griechischen Joghurt, Senf und die Hälfte des geriebenen Parmesans vermischt.

    5 min

  3. 3

    Den Salat auf Tellern anrichten, mit Caesardressing übergießen, die halbierten Eier hinzufügen und mit Parmesanflocken garnieren.

    3 min

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