
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-8 €
Willst du abnehmen?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
340 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Rote Bete schälen, in dünne Scheiben schneiden, mit Öl beträufeln, salzen und pfeffern. Bei 200°C 15 Minuten im Ofen backen.
15 min
In der Zwischenzeit Sellerie in Sticks schneiden und Avocado in Scheiben schneiden. Avocado mit Zitronensaft beträufeln.
5 min
Tortillas leicht in der Pfanne oder im Ofen 1 Minute pro Seite erwärmen.
2 min
Wraps zusammenstellen: Quark auf jede Tortilla verteilen, geröstete Rote Bete, Avocado und Sellerie hinzufügen.
3 min
Wraps fest aufrollen und sofort servieren oder in Alufolie einwickeln.
2 min