
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Tomaten in kleine Würfel schneiden und die Zwiebel in feine Streifen.
5 min
Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden.
3 min
Die Limette auspressen und mit der Avocado vermischen, um Verfärbung zu vermeiden.
2 min
Die Tortillas in der Pfanne oder in der Mikrowelle 2 Minuten lang erwärmen.
2 min
Jede Tortilla mit Tomaten, Avocado, Zwiebel und frischem Koriander belegen.
3 min