
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
410 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Farfalle in gesalzenem kochendem Wasser al dente kochen (etwa 10 Minuten).
10 min
Inzwischen Sellerie hacken und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
3 min
Tomatensoße zum Sellerie geben, salzen und pfeffern. 5 Minuten köcheln lassen.
5 min
Nudeln abgießen und mit der Soße vermischen. In eine Auflaufform geben.
2 min
Comté über die Nudeln reiben und bei 200°C 7-8 Minuten backen, bis es überbacken ist.
8 min