Überbackene Suppe mit Brokkoli, Karotte und Kartoffel

Überbackene Suppe mit Brokkoli, Karotte und Kartoffel 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-5

Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

200 kcal

par portion

13 gProtéines
8 gLipides
20 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren
3pers.

Vous avez besoin de

Deine Version wird nie genau diese sein

Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

Foto senden

Etapes

  1. 1

    Kartoffeln in Würfel und Karotten in Scheiben schneiden. Mit Wasser in den Topf geben und 10 Minuten kochen.

    10 min

  2. 2

    Brokkoli in Röschen teilen und weitere 8 Minuten kochen.

    8 min

  3. 3

    Die Suppe in Schüsseln gießen und großzügig mit geriebenem Greyerzer bestreuen. Ein Stück Butter hinzufügen.

    2 min

  4. 4

    2 Minuten in die Mikrowelle geben, bis der Käse leicht schmilzt. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer