
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
200 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Kartoffeln in Würfel und Karotten in Scheiben schneiden. Mit Wasser in den Topf geben und 10 Minuten kochen.
10 min
Brokkoli in Röschen teilen und weitere 8 Minuten kochen.
8 min
Die Suppe in Schüsseln gießen und großzügig mit geriebenem Greyerzer bestreuen. Ein Stück Butter hinzufügen.
2 min
2 Minuten in die Mikrowelle geben, bis der Käse leicht schmilzt. Mit Salz und Pfeffer würzen.
2 min





