Überbackene Suppe mit Brokkoli, Karotte und Kartoffel

Überbackene Suppe mit Brokkoli, Karotte und Kartoffel 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

200 kcal

par portion

13 gProtéines
8 gLipides
20 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Kartoffeln in Würfel und Karotten in Scheiben schneiden. Mit Wasser in den Topf geben und 10 Minuten kochen.

    10 min

  2. 2

    Brokkoli in Röschen teilen und weitere 8 Minuten kochen.

    8 min

  3. 3

    Die Suppe in Schüsseln gießen und großzügig mit geriebenem Greyerzer bestreuen. Ein Stück Butter hinzufügen.

    2 min

  4. 4

    2 Minuten in die Mikrowelle geben, bis der Käse leicht schmilzt. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    2 min

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