
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-5 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
520 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Ofen auf 200°C vorheizen. Die Muschelnudeln nach Packungsanleitung in Salzwasser garen und dann abtropfen lassen.
10 min
Den Schinken in kleine Würfel schneiden.
2 min
Eine Gratinform mit Butter einfetten. Die Nudeln hineinlegen, den Schinken hinzufügen und vermischen.
2 min
Die Sahne über die Nudeln gießen, salzen und pfeffern. Gut vermischen.
2 min
Mit dem geriebenen Greyerzer bedecken.
1 min
15 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist und die Sahne siedet.
15 min
Sofort servieren.
1 min