
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
355 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Die Paprikaschoten würfeln. In einer ofenfesten Pfanne mit Olivenöl 5 Minuten rösten.
6 min
Die Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen. Die Minze fein schneiden.
3 min
Die verquirlten Eier über die Paprika in der Pfanne gießen. Den Feta darüber zerkrümeln und mit Minze bestreuen. Bei mittlerer Hitze 8 Minuten garen.
9 min
Die Pfanne unter den Grill des Ofens schieben und 4-5 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun und aufgegangen ist. Lauwarm servieren.
5 min