Türkische Pfanne mit Eiern, Halloumi, Paprika und Sumach

Türkische Pfanne mit Eiern, Halloumi, Paprika und Sumach 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

390 kcal

par portion

26 gProtéines
26 gLipides
10 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten
2pers.

Vous avez besoin de

Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

Calerys entdecken

Etapes

  1. 1

    Halloumi in dünne Scheiben schneiden, Paprika in Streifen und Kirschtomaten halbieren.

    5 min

  2. 2

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Halloumi-Scheiben je 1 Minute pro Seite anbraten. Beiseite legen.

    3 min

  3. 3

    In der gleichen Pfanne Paprika 4 Minuten anbraten, Kirschtomaten hinzufügen und weitere 3 Minuten kochen, bis sie weich werden.

    7 min

  4. 4

    4 Mulden in das Gemüse drücken, je ein Ei hineinschlagen. Halloumi rundherum verteilen, mit Deckel zudecken und 5 Minuten kochen. Mit Sumach bestreuen und servieren.

    5 min

Tu pourrais aussi aimer