Thunfisch-Gemüse Pfanne

Thunfisch-Gemüse Pfanne 

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
5 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Möhren und Sellerie fein hacken.

    6 min

  2. 2

    Öl im Wok bei starker Hitze erhitzen.

    2 min

  3. 3

    Möhren und Sellerie 5 Minuten anbraten.

    5 min

  4. 4

    Abgetropften Thunfisch hinzufügen, vermischen und 3 Minuten garen, würzen.

    3 min

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