Tacos mit Hackfleisch und frischem Salat

Name: Tacos mit Hackfleisch und frischem Salat
Prep time: 12 min
Cook time: 8 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Cuisine: mexicaine
Ingredients: 250 g Hackfleisch; 6 Stück Maistortillas; 150 g Salat; 2 Stück Tomaten; 0.5 Stück Zwiebeln; 2 Zehe Knoblauch; 1 TL Chili; 2 EL Öl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~4-7 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

24 gProtéines

18 gLipides

42 gGlucides

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Etapes

1
Die Zwiebel fein hacken und den Knoblauch minced. Die Tomaten und den Salat hacken.
5 min
2
Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch 1 Minute anbraten.
1 min
3
Das Hackfleisch hinzufügen und mit einem Löffel zerdrücken. 5 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze garen. Mit Chili, Salz und Pfeffer würzen.
5 min
4
Die Tortillas 30 Sekunden lang in der Pfanne oder bei niedriger Hitze direkt über der Flamme aufwärmen.
2 min
5
Die Tacos zusammensetzen: das Hackfleisch auf eine Tortilla legen, Salat und Tomaten hinzufügen. Sofort servieren.
2 min