Süßes Porridge mit Flocken und Hafer

Süßes Porridge mit Flocken und Hafer 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-2

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

9 gProtéines
8 gLipides
62 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Wasser in einen Topf gießen und zum Kochen bringen.

    3 min

  2. 2

    Flocken und Hafer hinzufügen und gut vermengen.

    1 min

  3. 3

    Bei mittlerer bis niedriger Hitze 5 Minuten unter regelmäßigem Rühren köcheln lassen.

    5 min

  4. 4

    Butter und eine Prise Salz hinzufügen und vermengen.

    1 min

  5. 5

    In eine Schüssel füllen und heiß servieren.

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