Süßes Omelett mit Apfel und Schokolade

Süßes Omelett mit Apfel und Schokolade 

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Apfel schälen und in kleine Würfel schneiden. In der Pfanne mit Butter und 1 EL Zucker 5 Minuten anbraten.

    5 min

  2. 2

    Eier in eine Schüssel schlagen, eine Prise Salz hinzufügen und kräftig schlagen, bis eine leichte Schaummasse entsteht.

    2 min

  3. 3

    10g frische Butter in die Pfanne geben. Eier hineingießen und 2-3 Minuten ohne Rühren garen lassen.

    3 min

  4. 4

    Wenn die Oberseite zu stocken beginnt, karamellisierte Äpfel und in Stücke gebrochene Schokolade in die Mitte geben.

    2 min

  5. 5

    Omelett in zwei Hälften falten und sofort servieren.

    1 min

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