Süßer Haferbrei mit Äpfeln und Haferflocken

Name: Süßer Haferbrei mit Äpfeln und Haferflocken
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 80 g Haferflocken; 250 ml Milch; 200 g Äpfel; 10 g Butter; 15 g Zucker; 100 ml Wasser; 10 g Honig

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~3-4 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

280 kcal

par portion

8 gProtéines

7 gLipides

48 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten

2pers.

Vous avez besoin de

Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

Calerys entdecken

Etapes

1
Die Äpfel schälen und in kleine Würfel schneiden.
5 min
2
Die Butter in einem Topf erhitzen und die Apfelwürfel mit Zucker hinzufügen.
3 min
3
Die Äpfel 3-4 Minuten kochen, bis sie leicht weich werden.
4 min
4
Die Milch und das Wasser hinzugießen, dann die Haferflocken hinzufügen.
2 min
5
Bei niedriger Hitze unter regelmäßigem Rühren 3-4 Minuten kochen.
4 min
6
In Schüsseln servieren und mit etwas Honig beträufeln.
1 min