Süßer Arme Ritter mit Apfelkompott

Süßer Arme Ritter mit Apfelkompott 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-7

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Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

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Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

8 gProtéines
12 gLipides
38 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Äpfel schälen und in Stücke schneiden, in einer Pfanne mit 15g Butter und 20g Zucker weich dünsten. Zimt hinzufügen.

    8 min

  2. 2

    Eier mit Milch und Vanillezucker in einer Schüssel verquirlen. Toast in Scheiben schneiden und in das Gemisch tauchen.

    2 min

  3. 3

    15g Butter in einer Pfanne schmelzen und die getauchten Scheiben 2–3 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun sind. Mit heißem Kompott servieren.

    10 min

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