Süße Obstsuppe

Süße Obstsuppe 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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4pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Äpfel und Birnen schälen, entkernen und in Stücke schneiden.

    5 min

  2. 2

    Butter in einem Topf schmelzen, Früchte und Zucker hinzufügen. 5 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.

    5 min

  3. 3

    Wasser und Milch hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen. Leicht pürieren, um noch einige Stücke zu behalten.

    10 min

  4. 4

    Heiß oder lauwarm servieren und mit einer Prise Salz würzen.

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