Süße Mehlomelette

Süße Mehlomelette 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-2

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Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

220 kcal

par portion

6 gProtéines
12 gLipides
22 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Mehl und Zucker in einer Schüssel vermischen.

    1 min

  2. 2

    Das Wasser nach und nach hinzufügen und verrühren, um einen glattenTeig ohne Klümpchen zu erhalten.

    2 min

  3. 3

    Die Butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

    1 min

  4. 4

    Den Teig eingießen und auf jeder Seite 3–4 Minuten backen, bis es goldbraun ist.

    8 min

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