
Temps
8 min
Difficulté
facile
Ingrédients
4
Budget
~1-1 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Eier mit Salz und Zucker mit dem Schneebesen verquirlen.
2 min
Butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
1 min
Eier eingießen und 2-3 Minuten kochen lassen, dabei die Ränder abheben.
3 min
Omlett in der Mitte falten und sofort servieren.
1 min