Spinat- und Apfelsuppe

Spinat- und Apfelsuppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Die Äpfel schälen und in Stücke schneiden. Den Spinat waschen und putzen.

    5 min

  2. 2

    Die Butter in einem Topf schmelzen und Äpfel und Spinat hinzufügen.

    3 min

  3. 3

    Das Wasser angießen und 15 Minuten kochen, bis die Äpfel weich sind.

    15 min

  4. 4

    Die Suppe pürieren, bis sie cremig und glatt ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    5 min

  5. 5

    Heiß servieren.

    2 min

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