Spinat-Apfel-Suppe

Spinat-Apfel-Suppe 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Spinat waschen und putzen. Äpfel schälen, entkernen und in Viertel schneiden.

    5 min

  2. 2

    Butter in einem Topf schmelzen, Äpfel und Spinat hinzufügen.

    2 min

  3. 3

    Wasser gießen, zum Kochen bringen und 12 Minuten kochen lassen.

    13 min

  4. 4

    Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie glatt und homogen ist.

    3 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.

    2 min

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