Smørrebrød mit Eiern und Rüben

Smørrebrød mit Eiern und Rüben 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~6-10

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Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

16 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

  1. 1

    Eier 10 Minuten hart kochen, abschrecken und halbieren.

    10 min

  2. 2

    Sauerrahm und Meerrettich für die Soße vermischen.

    1 min

  3. 3

    Rote Beete und rote Zwiebeln in kleine Würfel schneiden.

    3 min

  4. 4

    Schwarzbrot mit Butter und anschließend mit Meerrettich-Sauerrahm bestreichen.

    2 min

  5. 5

    Mit Eihälften, Rote-Beete-Würfeln, Zwiebeln und Dill belegen.

    7 min

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