Shrimps-Curry mit Reis

Shrimps-Curry mit Reis 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~8-10

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

24 gProtéines
10 gLipides
36 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten
4pers.

Vous avez besoin de

Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

Calerys entdecken

Etapes

  1. 1

    Reis nach Packungsanweisung kochen.

    15 min

  2. 2

    Zwiebel in dünne Scheiben schneiden und Möhren in kleine Würfel schneiden.

    3 min

  3. 3

    Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Currypaste 2 Minuten anbraten.

    2 min

  4. 4

    Möhren hinzufügen, 3 Minuten kochen, dann Shrimps zugeben.

    5 min

  5. 5

    Kokosmilch zugießen, aufkochen lassen und 6 Minuten köcheln. Salzen.

    6 min

  6. 6

    Curry auf heißem Reis servieren.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer