Name: Sellerie- und Makreleneintopf
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 150 g Staudensellerie; 200 g Lauch; 100 g Möhren; 200 g Makrele in Konserve; 1 l Wasser; 1 EL Butter; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~2-4 €

Valeurs nutritionnelles

60

Score santé

Bon · /100

280 kcal

par portion

22 gProtéines

12 gLipides

25 gGlucides

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Etapes

1
Staudensellerie, Lauch und Möhren putzen und in kleine Würfel schneiden.
5 min
2
Die Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse 5 Minuten anbraten.
5 min
3
Das Wasser hinzufügen und aufkochen, dann 15 Minuten köcheln lassen.
15 min
4
Die abgetropfte Makrele in Stücke zerlegen und hinzufügen, weitere 3–4 Minuten kochen.
4 min
5
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.
1 min