Selbstgemachtes Apfelmus

Selbstgemachtes Apfelmus 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~1-1

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

95 kcal

par portion

6 gProtéines
4 gLipides
10 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

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Etapes

  1. 1

    Die Äpfel schälen und in kleine Stücke schneiden.

    8 min

  2. 2

    Die Butter in einer Pfanne schmelzen und die Äpfel hinzufügen.

    2 min

  3. 3

    Mit Zucker bestreuen und Wasser angießen.

    1 min

  4. 4

    Bei mittlerer Hitze 15 Minuten kochen lassen und gelegentlich rühren, bis die Äpfel zerfallen.

    15 min

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