Schwarze Bohnen nach mexikanischer Art mit Paprika

Schwarze Bohnen nach mexikanischer Art mit Paprika 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

275 kcal

par portion

20 gProtéines
8 gLipides
32 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Die schwarzen Bohnen abtropfen und abspülen. Die Paprikaschoten würfeln.

    3 min

  2. 2

    Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Paprika 5 Minuten anbraten.

    5 min

  3. 3

    Die schwarzen Bohnen, den Kreuzkümmel und das Chilipulver hinzufügen. 5 Minuten unter Rühren kochen.

    5 min

  4. 4

    Mit Limettensaft beträufeln, umrühren und servieren.

    2 min

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