Schokoladen-Quinoa-Fondant

Schokoladen-Quinoa-Fondant 

Temps

40 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

7

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

  1. 1

    Die Schokolade und Butter im Wasserbad schmelzen

    5 min

  2. 2

    Die Eier mit dem Zucker schaumig schlagen

    5 min

  3. 3

    Die Schokoladen-Butter-Mischung zu den Eiern hinzufügen

    3 min

  4. 4

    Den gekochten Quinoa und Salz hinzufügen und gut vermischen

    2 min

  5. 5

    In eine geölte Form gießen und bei 180°C backen

    25 min

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