Schokoladen-Orangen-Mousse

Schokoladen-Orangen-Mousse 

Temps

15 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

5

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Orangen auspressen, um 150 ml frischen Saft zu erhalten.

    5 min

  2. 2

    Wasser erhitzen und die in Stücke zerbrochene Schokolade darin schmelzen.

    5 min

  3. 3

    Die Schokolade 3 Minuten abkühlen lassen.

    3 min

  4. 4

    Die geschmolzene Schokolade, Kokosmilch und Orangensaft in den Mixer geben.

    1 min

  5. 5

    Zu einer glatten und luftigen Mousse mixen, eine Prise Salz hinzufügen.

    2 min

  6. 6

    In Gläser füllen und gekühlt servieren.

    1 min

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