
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-8 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Und du — was ist dein Ziel?
Reis nach Paketanleitung in einem Topf garen.
15 min
Hähnchenkeulen in Stücke schneiden und Zwiebeln und Knoblauch hacken.
5 min
Öl in einem Wok oder Topf bei hoher Hitze erhitzen.
1 min
Hähnchen 5 Minuten anbraten, dann Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen.
7 min
Mit Curry bestäuben und 1 Minute vermischen.
1 min
Kokosmilch und Wasser hinzufügen und 12 Minuten köcheln lassen.
12 min
Nach Geschmack würzen und mit Reis servieren.