Schnelles Gemüsecurry

Schnelles Gemüsecurry 

Temps

32 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Reis nach Packungsanleitung garen (etwa 18 Minuten).

    18 min

  2. 2

    Kartoffeln und Möhren schälen und in kleine Würfel schneiden.

    8 min

  3. 3

    Öl in einem Topf erhitzen und Curry hinzufügen, 1 Minute anbraten.

    1 min

  4. 4

    Gemüse hinzufügen und 2 Minuten anbraten.

    2 min

  5. 5

    Kokosmilch und Wasser hinzugießen, zudecken und 15 Minuten köcheln lassen.

    15 min

  6. 6

    Nach Geschmack salzen und das Curry über dem Reis servieren.

    1 min

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