
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Willst du abnehmen?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Zwiebel hacken und in einer Kasserolle mit Öl anbraten.
3 min
Das Curry-Pulver hinzufügen und 1 Minute rösten.
1 min
Die in Würfel geschnittene Zucchini und Tomate hinzufügen.
2 min
Die Kokosmilch eingießen, salzen und pfeffern.
1 min
Zugedeckt 15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.
15 min