Schnelles Gemüse-Curry

Schnelles Gemüse-Curry 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Die Zwiebel hacken und in einer Kasserolle mit Öl anbraten.

    3 min

  2. 2

    Das Curry-Pulver hinzufügen und 1 Minute rösten.

    1 min

  3. 3

    Die in Würfel geschnittene Zucchini und Tomate hinzufügen.

    2 min

  4. 4

    Die Kokosmilch eingießen, salzen und pfeffern.

    1 min

  5. 5

    Zugedeckt 15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.

    15 min

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