Schnelles Garnelen-Curry
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~7-10 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Vous avez besoin de
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Etapes
- 1
Den Reis nach Packungsanweisung kochen.
15 min
- 2
Die Garnelen in einer Pfanne mit Öl 2–3 Minuten anbraten.
3 min
- 3
Das Currypulver hinzufügen und gut vermischen.
1 min
- 4
Die Kokosmilch und gehackten Tomaten eingießen.
1 min
- 5
8–10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen und abschmecken.
10 min
- 6
Das Curry auf den heißen Reis servieren.
1 min
