Schnelles Curry mit Birne und Apfel
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
12
Budget
~4-6 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Reis nach Packungsanweisung kochen. Abtropfen und beiseitelegen.
12 min
- 2
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Apfel und Birne schälen und würfeln.
5 min
- 3
Öl im Wok oder Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch 2 Minuten anbraten.
2 min
- 4
Currypulver hinzufügen, 1 Minute rühren, dann Apfel, Birne, Milch und Kokosmilch dazugeben.
2 min
- 5
10–12 Minuten zugedeckt köcheln lassen. Abschmecken und auf Reis servieren.
11 min
