
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
3
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Die in Stücke gebrochene Schokolade mit der Butter im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen.
3 min
Das Wasser hinzufügen und mit dem Schneebesen gut verrühren, bis eine glatte und luftige Textur entsteht.
5 min
In kleine Gläser füllen und mindestens 15 Minuten im Kühlschrank lagern, bevor es serviert wird.
2 min





