
Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-5 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Eier in eine Schüssel schlagen und mit Salz und Pfeffer kräftig mit der Gabel schlagen.
2 min
Schinken in kleine Stücke schneiden und Parmesan reiben.
2 min
Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und die verquirlten Eier hineingießen.
1 min
2–3 Minuten ohne Rühren garen, dann Schinken und Parmesan in die Mitte geben.
3 min
Omelette zur Hälfte falten und auf einen Teller gleiten lassen, sofort servieren.
1 min