
Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Den Schinken in kleine Würfel schneiden
2 min
Die Eier mit Salz und Pfeffer in einer Schüssel verquirlen
2 min
Die Butter in der Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen
1 min
Die verquirlten Eier einfüllen und 2 Minuten ohne Rühren garen
2 min
Den Schinken auf das Omelett streuen und es in der Mitte falten
2 min
Auf den Teller gleiten lassen und sofort servieren
1 min