Schinken-Käse-Omelette mit Äpfeln

Schinken-Käse-Omelette mit Äpfeln 

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-8

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Äpfel in dünne Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit Butter anbraten, bis sie karamellisiert sind (5 Min.).

    5 min

  2. 2

    Die Äpfel herausnehmen und beiseitelegen. Den Rest der Butter in die Pfanne geben.

    1 min

  3. 3

    Die Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen. In die Pfanne gießen und 2 Minuten garen lassen.

    2 min

  4. 4

    Die eine Hälfte der Omelette mit Schinken, Käse und Äpfeln belegen. Zusammenklappen und servieren.

    2 min

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