
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
340 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Möhren in dünne Stäbchen schneiden und in der Pfanne mit 15g Butter anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Beiseite stellen.
7 min
Die Eier in eine Schüssel schlagen und mit Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
25g Butter in der Pfanne schmelzen und die verquirlten Eier hinzufügen.
1 min
Wenn das Omelett anfängt zu stocken, gehackten Schinken und geriebenen Käse in die Mitte geben.
2 min
Das Omelett zusammenklappen und mit dem Möhrengemüse servieren.
2 min