
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Möhren schälen und in Stäbchen schneiden. In einer Pfanne mit 10 g Butter 8 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
10 min
Eier in eine Schüssel schlagen und mit einer Gabel verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Gehackten Schinken und Gruyère hinzufügen.
3 min
In einer Pfanne mit 20 g heißer Butter die Eimasse gießen und 4-5 Minuten bei mittlerer Hitze garen, bis das Omelett goldbraun ist.
5 min
Das Omelett falten und mit den gebratenen Möhren servieren.
2 min