
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-5 €
Willst du abnehmen?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Möhren schälen und in Scheiben schneiden, Brokkoli in kleine Röschen teilen.
5 min
Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse hinzufügen.
2 min
Wasser angießen und 15-18 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.
18 min
Suppe pürieren, bis sie glatt und cremig ist.
3 min
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.
1 min