Samtige Möhren-Brokkoli-Suppe

Samtige Möhren-Brokkoli-Suppe 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Möhren schälen und in Scheiben schneiden, Brokkoli in kleine Röschen teilen.

    5 min

  2. 2

    Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse hinzufügen.

    2 min

  3. 3

    Wasser angießen und 15-18 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.

    18 min

  4. 4

    Suppe pürieren, bis sie glatt und cremig ist.

    3 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.

    1 min

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