
Temps
50 min
Difficulté
difficile
Ingrédients
12
Budget
~7-11 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
210 kcal
par portion
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Das Gemüse separat 8 Minuten in kochendem Salzwasser garen.
8 min
Gemüse abgießen und in einer gebutterten Form anrichten.
3 min
Den Teig zubereiten: Eier, Mehl und Kokosmilch verrühren.
5 min
Frischkäse, Senf, Thymian und Würzmittel einrühren.
3 min
Teig über dem Gemüse verteilen.
2 min
Im Ofen bei 190°C etwa 25 Minuten backen, bis goldbraun.
25 min





