Salziger Gemüse- und Frischkäse-Clafoutis

Salziger Gemüse- und Frischkäse-Clafoutis 

Temps

50 min

Difficulté

difficile

Ingrédients

12

Budget

~7-11

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

210 kcal

par portion

13 gProtéines
8 gLipides
21 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Gemüse separat 8 Minuten in kochendem Salzwasser garen.

    8 min

  2. 2

    Gemüse abgießen und in einer gebutterten Form anrichten.

    3 min

  3. 3

    Den Teig zubereiten: Eier, Mehl und Kokosmilch verrühren.

    5 min

  4. 4

    Frischkäse, Senf, Thymian und Würzmittel einrühren.

    3 min

  5. 5

    Teig über dem Gemüse verteilen.

    2 min

  6. 6

    Im Ofen bei 190°C etwa 25 Minuten backen, bis goldbraun.

    25 min

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