
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
240 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Karotten schälen und fein raspeln.
5 min
Äpfel waschen und in Stäbchen schneiden, dann in Zitronensaft tauchen, um Verfärbungen zu vermeiden.
5 min
Karotten und Äpfel in einer Schüssel vermischen.
2 min
Haselnüsse, Olivenöl hinzufügen, salzen, pfeffern und gut vermischen. Servieren.
3 min