Rotes Curry mit Schinken und Kokosmilch

Rotes Curry mit Schinken und Kokosmilch 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-8

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

Auf WhatsApp ausprobieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Den Reis im Salzwasser kochen (12 Minuten).

    12 min

  2. 2

    Den Schinken in 2 cm große Würfel schneiden.

    3 min

  3. 3

    Das Öl im Wok erhitzen und die Currypaste 1 Minute anbraten.

    1 min

  4. 4

    Den Schinken und die Kokosmilch hinzufügen und 8 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.

    8 min

  5. 5

    Das Curry auf dem heißen weißen Reis servieren.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer

Rotes Curry mit Schinken und Kokosmilch | YUZU