
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-8 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Den Reis im Salzwasser kochen (12 Minuten).
12 min
Den Schinken in 2 cm große Würfel schneiden.
3 min
Das Öl im Wok erhitzen und die Currypaste 1 Minute anbraten.
1 min
Den Schinken und die Kokosmilch hinzufügen und 8 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.
8 min
Das Curry auf dem heißen weißen Reis servieren.
1 min





