Roter Blumenkohl mit Parmesan
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~3-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
240 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Den Ofen auf 200°C vorheizen.
5 min
- 2
Den Blumenkohl in Röschen teilen und auf ein Backblech legen.
5 min
- 3
Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermischen.
2 min
- 4
Großzügig mit geriebener Parmesan bestreuen.
1 min
- 5
20-25 Minuten backen, bis der Blumenkohl zart und golden ist.
22 min
