Rote-Linsen-Suppe

Rote-Linsen-Suppe 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

Isst du entzündungshemmend?

Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Die roten Linsen unter kaltem Wasser abspülen.

    2 min

  2. 2

    Das Wasser in einen Topf gießen und zum Kochen bringen.

    3 min

  3. 3

    Die Linsen hinzufügen und 15-18 Minuten kochen, bis sie weich sind.

    18 min

  4. 4

    Mit Salz und Pfeffer würzen, Olivenöl hinzufügen und servieren.

    2 min

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