
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die roten Linsen unter kaltem Wasser abspülen.
2 min
Das Wasser in einen Topf gießen und zum Kochen bringen.
3 min
Die Linsen hinzufügen und 15-18 Minuten kochen, bis sie weich sind.
18 min
Mit Salz und Pfeffer würzen, Olivenöl hinzufügen und servieren.
2 min