Rote-Linsen-Curry-Suppe
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Rote Linsen unter fließendem kaltem Wasser abspülen.
2 min
- 2
Wasser in einen Topf geben und Linsen hinzufügen. Zum Kochen bringen.
3 min
- 3
Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen zart sind.
15 min
- 4
Curry, Salz und Pfeffer hinzufügen. Gut umrühren.
1 min
- 5
Zartbitterschokolade in die Suppe bröseln, um mehr Tiefe zu geben, und umrühren.
2 min
- 6
Würzung abschmecken und heiß servieren.
2 min
